13
Окт

Как правильно питаться при молочнице

Как правильно питаться при молочнице

Кандидоз довольно распространенное заболевание среди женщин. Для того, чтобы его лечение проходило эффективно следует придерживаться определенного питания.

Диетическое питание при молочнице должно содержать продукты, которые сами по себе обладают выраженными противогрибковыми эффектами. Кроме того, они должны стимулировать иммунную систему. Всем описанным выше требованиям отвечает чеснок. Он демонстрирует великолепную эффективность во время лечения кандидоза.

Для эффективной борьбы с грибками следует насыщать организм их природными конкурентами – бактериями. Поэтом рекомендуется употреблять в достаточном количестве йогурты с живыми культурами полезных бактерий. Правда здесь есть ограничения – следует отказаться от сладких йогуртов.

Вот что следует употреблять в пищу при молочнице:

• Овощи и несладкие фрукты. Желательно все в сыром виде, однако можно варить продукты.
• Нежирные сорта мяса, птицу и рыбу.
• Хлеб только крупного помола и желательно несвежий.
• Можно не ограничивать себя в бобовых культурах
• Разрешены все пряности, поскольку они неплохо борются с грибком.
• Также можно есть витаминные препараты. Они позволяют усилить сопротивление организма и повысить иммунитет.

Из рациона исключаются: сахар, фруктовые соки, продукты содержащие дрожжи, уксус и алкоголь, соусы, копчености.

А порадовать себя и близких вкусными и полезными блюдами помогут простые рецепты для пароварки в блоге Edalite, которые легки в исполнении, а также очень полезны для организма и низко калорийны.

Реклама от Google
Поиск по сайту:
Яндекс.Поиск по сайту
Посетители
Яндекс.Метрика

© 2010-2017 Мордовские девчонки. Все права защищены.