28
Дек

Факторы появления головных болей и их лечение

Факторы появления головных болей и их лечение

Для лечения головных болей следует знать причину их возникновения. Появлению резкой головной боли могут сопутствовать самые разные факторы.

Довольно частыми причина болей являются стрессы, эмоциональные перенапряжения, резкие перепады настроения, депрессии, в крайних случаях необходимо лечение последствий инсульта. Для решения проблемы на помощь придет психологическая релаксация, которая поможет мышцам тела расслабиться, снять напряжение и поднимет настроение.

Благодаря этому, головная боль пропадет. Для релаксации можно выбрать любую, понравившуюся именно вам, технику. Это может быть медитация, йога, расслабление посредством музыки, фитотерапия в виде чая из мяты и ромашки, ароматерапия (для этого в височную часть втирается пара капель лимонного, мятного или лавандового масла) и много другое.

Виновниками головных болей могут быть и физические переутомления. Здесь отличным средством является массаж. Круговыми движениями кончиков пальцев разомните кожу головы от теменной части к височной по часовой стрелке, после – против.

Провокаторами головных болей служат также нерегулярный прием пищи и недостаточное применение воды. Уничтожить такую головную боль поможет чашка горячего чая и порция еды.

Помимо этих факторов существуют еще и медицинские. Такие как повышение температуры, отиты, фарингиты, гипертонические кризы – этот реестр еще можно долго продолжать. В подобном случае есть необходимость обратиться к специалисту.

Реклама от Google
Поиск по сайту:
Яндекс.Поиск по сайту
Посетители
Яндекс.Метрика

© 2010-2018 Мордовские девчонки. Все права защищены.