Если вы хотите повысить собственную самооценку и начать выглядеть моложе, вам просто необходимо избавиться от дряблой кожи. При этом не важны причины появления дряблой кожи, снижение веса, возраст или еще что-либо. В любом случае, после избавления от дряблой кожи вы почувствуете улучшение самочувствия.
Но перед тем, как избавиться от дряблости кожи, нам нужно понять причины ее возникновения. И здесь нет никаких тайн. Изначально наша кожа обновляется раз в двадцать восемь дней. Но примерно к тридцати годам срок увеличивается. Кроме того, в процессе старения происходит повреждение эластичных волокон кожи.
Если вы резко сбросили вес, то у вас непременно будет дряблая кожа, которая восстановится примерно за месяц, но только в том случае, если нет никаких проблем в организме. Если вам за тридцать, естественный процесс устранения дряблости может затянуться во времени. В этом случае нужно воспользоваться способами ускорения данного процесса.
Как это лучше всего делать? Прежде всего, включите в свой рацион побольше рыбных продуктов и овощей. В них большое количество антиоксидантов и жирных кислот, которые препятствуют свободным радикалам. Можно также добавить в рацион сою, богатую протеином.
Во время устранения дряблости кожи загар противопоказан. Он старит кожу и фактически останавливает восстановление эластичности кожи. Ну и, конечно же, для устранения дряблости можно пользоваться специальными кремами.